Ateliers Collectifs | jbaudry-sophrologue

Entreprises, organismes de formations, institutions ou collectivités,

... Pour vos salariés, vos collaborateurs, vos patients, vos élèves

Les ateliers collectifs

Sophro'relax - Sophro'méditation

En partenariat avec l'association Croi'Sens, dans le but d'agir pour le mieux-être et afin d'apporter une réponse concrète qui concilie les exigences d'adaptation de notre société et les besoins fondamentaux humains :

Nous proposons des actions individuelles et collectives adaptées

à votre demande et à votre contexte professionnel ou social.

Ses actions visent des entrainements "pratico-pratiques". Elles sont conçues et adaptées à votre public spécifique. Selon le format choisi et le nombre de participants, les séances peuvent néanmoins intégrer une séquence théorique pour comprendre des mécanismes et y mettre du sens.

Nous vous garantissons une expertise : Elles sont dispensées par des sophrologues diplômés et expérimentés dans votre secteur d'activité.

Si vos locaux le permettent, plusieurs sessions d'une heure peuvent être mise en place de

façon simultanée. Ses formations bénéficient d'une facturation d'organisme de formation.

Nous répondons sur demande à vos besoins de formation, contactez nous pour plus de renseignements, le détail des programmes de formations, ou une prise de rendez vous.

STOP AU

STRESS

En pratique ...

- Groupe de 5 à 25 personnes, selon le type de public n'hésitez pas à vous renseigner.

- En individuel : travail sur un objectif pré-définit (gestion du stress, gestion des émotions, prise de parole en public, préparation

mentale, renforcer sa confiance, augmenter son potentiel, etc. )

- Utilisation de méthode positive et participative

- Entrainement aux pratiques, jeux de rôles et/ou jeux créatifs

Matériel requis : paperboard, plaids, chaises et /ou tapis de sol, petits coussins (à définir selon la salle)

* Quelle que soit la thématique travaillée, une évaluation interviendra en fin de stage pour en vérifier l'impact.

Faites une pause

...Ressourcez vous !

Entreprises, organismes de formation

Collectivités, institutions, ephads, écoles, associations

L'efficacité et la rapidité d'action des pratiques de sophrologie ont su gagner le monde de l'entreprise et notamment apporter une réponse concrète dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux.

Selon vos besoins, nous adaptons nos programmes :

Bien dans son corps, Bien dans sa tête, Bien dans son Job !
Ateliers Sophro'relax 1er degré
Ateliers Sophro'méditation approfondissement

Nous organisons dans vos locaux des stages d'accompagnements ponctuels à thèmes spécifiques,

de 2 à 12 séances, d' 1 heure ou d'1 heure 30 :

Faites une pause ... Ressourcez vous !
Mon stress m’intéresse ...
Renforcement de la confiance : Cap ou pas cap ?
Session d'entraînement Soprhro'relax et sophro'méditation
Gestion de la douleur
Préparation aux examens et renforcement de la confiance

Ils permettent selon la thématique développée de se familiariser avec les techniques de la sophrologie, d'acquérir et d'utiliser dans sa vie de tous les jours des outils de récupération, de bonne gestion du stress tout en favorisant la créativité, une bonne cohésion d'équipe et entretenir un bon tonus !