Vous souhaitez retrouver un nouveau souffle, reprendre votre vie en main

                    et vous ne savez pas comment initier un changement durable...

Les séances individuelles vous aideront

NOTAMMENT SI...

-  Vous souffrez de fatigues chroniques, de stress ; vous vous sentez irrité(e), à bout de nerf, pressuré(e), submergé(e), trop souvent débordé(e) par vos émotions, vous avez des idées noires ou dépressives.

-  Vous êtes démotivé(e), fatigué(e), vous avez des problèmes de concentration, vous ressentez le besoin de relâcher la pression, de prendre le recul nécessaire à plus de discernement, vous rendre disponible "à vous même" et trouver la force de vous recentrer sur vos essentiels. 

-  Vous avez des troubles du sommeil ; vos nuits et vos week-ends ne suffisent plus à une bonne récupération de sommeil.

-Vous traversez une étape délicate et vous n'arrivez plus à faire face à certains évènements (accompagnement d'une personne malade, deuil, etc.) ou encore vous affrontez des situations de séparation ou rupture (licenciement, divorce, séparation, etc.)

- Vous avez des attaques de panique, des troubles anxieux et phobiques, des TOC.

- Vous ressentez une forte anxiété liée à une maladie, à des douleurs chroniques ou en vue d'une intervention chirurgicale. 

-  Vous souhaitez mettre fin à une dépendance : alcool, tabac, drogue, etc.

-  Vous êtes ou avez été victime de harcèlement.

 

-  Vous êtes dans une situation professionnelle ou affective bloquée, vous souhaitez désamorcer cette situation et améliorer vos relations ;   Vous avez l'impression de tourner en rond, de revivre le même type de frustration, de difficultés professionnelles ou sentimentales .

Simplement... votre médecin vous conseille la pratique de la sophrologie.

 

OU BIEN ENCORE :

 

  • Pas question de perdre ses moyens, se laisser déborder par le stress et ses effets pour vous présenter à un entretien d'embauche, passer un examen, prendre la parole en publicnégociez une promotion ou un changement professionnel,

  • et RE-gagner en confiance, retrouver et dynamiser votre motivation profonde pour amorcer un projet personnel ou professionnel qui vous tient particulièrement à cœur,  vous donnez un nouveau challenge et mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif.

 Rappel : Les séances de sophrologie peuvent être associées à des thérapies plus longues de type (psychothérapies, analyses, etc... ) ou s'ajoutent en complémentarité à une prise en charge médicale . Elle ne remplacent en aucun un geste ou prescription médicale.