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La sophrologie constitue de simples et puissants leviers pour améliorer sa qualité de vie, renforcer sa vitalité ... et se donner les moyens de Vivre en paix avec soi.
Sophrologue professionnelle expérimentée depuis de nombreuses années, que la résolution de votre objectif soit d'ordre personnel, familial ou professionnel, je vous propose de vous y conduire par un accompagnement progressif spécifiquement adapté à votre besoin.
Je vous invite à découvrir sur ce site :
- En quoi et comment la sophrologie peut vous aider ainsi que des informations pour envisager sa pratique soit en séances individuelles soit en cours collectifs sophro'relax ou sophro'méditation.
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Les bienfaits et l'efficacité de la sophrologie
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" Grâce aux séances individuelles, j'ai pu progressivement gérer l'angoisse que suscitait l’épreuve orale de l’examen que je préparais. Joëlle m'a appris [...] " Lire la suite
"Suite à une surcharge de travail, je n'arrivais plus à faire face : les pensées, la mémoire, la concentration, le stress, le sommeil, tout flanchait. Au cours des séances, Joëlle [...] " Lire la suite
" ... Les exercices de respiration et ceux pour évacuer les tensions que j'utilise m'ont fait vraiment découvrir l'impact qui existe entre mes pensées, mes ressentis corporels et mes émotions. [...] " Lire la suite
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